Entrenadores de suelo pélvico con App
Una buena opción para entrenar tu suelo pélvico haciendo ejercicios de Kegel correctamente y casi sin darte cuenta. No necesitas mucho tiempo y con su App el entrenamiento es mucho más ameno y además va midiendo tus progresos. ¡Todo un descubrimiento!
¿Qué es el Perifit Care y en qué se diferencia del Perifit Care PLUS?
El Perifit Care es un entrenador de suelo pélvico. Es un dispositivo sin cables. Tienes que introducirlo en tu vagina, hasta la medida que indica y él solito se conecta por bluetooth a la App. Estos dispositivos se conocen también como «sondas». Con el Perifit Care tienes que hacer los ejercicios de Kegel estando tumbada y con las rodillas flexionadas. En la App te da las indicaciones exactas.
El perifit Care PLUS funciona también por bluetooth y se conecta con la APP, pero tiene otra forma, es más compacto y más flexible. Se introduce completamente y te permite hacer los ejercicios estando de pie (con lo que aumenta la dificultad).
Al final de este post tienes una tabla comparativa entre ambos y preguntas frecuentes.
La parte insertable del Perifit Care mide 8,3 cm de longitud y 3,1 cm de diámetro y la parte insertable del Perifit Care PLUS mide 6,3 cm de longitud y 2,7 cm de diámetro.
El Perifit ayuda a prevenir y tratar la incontinencia urinaria y las pérdidas de orina, previene el prolapso y reduce sus síntomas, agiliza la recuperación postparto, recupera tu fuerza abdominal y el control de tu vejiga.
Y aunque parezca increíble, no hay que cargarlo. Viene con una batería que dura al menos 5 años por lo que no tienes que preocuparte de si está cargado o no. Además, la aplicación te avisa si te lo has dejado encendido una vez que terminas.
¿Para qué son los juegos de la App?
Una vez que conectes la sonda Perifit a la aplicación, esta detectará las contracciones de tu suelo pélvico en tiempo real. Podrás saber rápidamente si estás haciendo bien los ejercicios de Kegel y también verás la fuerza de tu suelo pélvico día a día. Tiene un montón de ejercicios que tienes que ir superando. Puedes hacer una evaluación de tu suelo pélvico antes de empezar cada día y siempre que quieras ver cómo vas evolucionando.
¿En cuánto tiempo se obtienen resultados?
El Perifit va midiendo en un diagrama 5 variables (fuerza, resistencia, calidad de la contracción, relajación y agilidad). Eso te permite centrarte en las áreas que debes mejorar. La aplicación te propone 6 programas de entrenamiento dirigidos a mejorar tus problemas y síntomas específicos. Pero puedes combinar los juegos a tu gusto, hay muchos juegos diferentes disponibles para cada objetivo. De esta forma es casi imposible que te aburras. Puedes empezar a ver resultados en cuestión de 2 semanas usándolo unos 10 minutos al día.
¿El Perifit es seguro?
Perifit es un dispositivo médico certificado. Tiene certificado CE (Unión Europea). Su recubrimiento es silicona de grado médico, está libre de Libre de BPA, ftalatos y EA. Ha sido diseñado en colaboración con fisioterapeutas y especialistas de suelo pélvico. Muchos profesionales de la salud lo recomiendan a sus pacientes. Su uso es sencillo y se limpia con agua y jabón neutro (es decir, un jabón o gel que puedas usar para el cuerpo, mucho mejor si no tiene aromas, lo más neutro posible). Se limpia igual que cualquier juguete de silicona.
La tecnología Bluetooth utilizada es BLE (Bluetooth Low Energy), muy utilizada en productos médicos. La tecnología BLE ha sido declarada segura para humanos y es 4.000 veces menos potente que, por ejemplo, tu smartphone.
Diferencias entre Perifit Care y Perifit Care PLUS
El perifit Care no se introduce completamente,
El Perifit Care PLUS es un poco más pequeño y debido a su diseño, te permite efectuar los ejercícios estando de pie.
Realizas actividades que suponen un riesgo para el suelo pélvico: Perifit Care+ ofrece exclusivamente ejercicios de fitness con control de la contracción perineal. Estos ejercicios ayudan a crear mecanismos de contracción del suelo pélvico que lo protegen durante las actividades de riesgo (deportes, levantamiento de objetos pesados, estornudos, etc.). Por lo tanto, los resultados obtenidos son más duraderos.
Quieres conseguir resultados significativos rápidamente: Perifit Care+ te permite aumentar la dificultad de los ejercicios con ejercicios de pie y también proporciona un mejor seguimiento de las contracciones irregulares gracias a sus sensores adicionales. Como resultado, conseguirás resultados más significativos y rápidos gracias a este entrenamiento más exigente y preciso.
| Perifit Care | Perifit Care Plus |
|---|---|
| Entrenamiento de suelo pélvico básico | Entrenamiento avanzado de suelo pélvico con sensores adicionales |
| Detección de contracciones | Detección mejorada de contracciones defectuosas |
| Sin diseño flexible | Diseño flexible para adaptarse a cualquier anatomía |
| Juegos interactivos para motivar el entrenamiento | Entrenamientos adicionales de fitness y multiposición |
| Ideal para principiantes | Ideal para personas que buscan un entrenamiento más intensivo |
Preguntas frecuentes sobre Perifit Care
Perifit Care es un ejercitador de suelo pélvico que se usa en combinación con una aplicación móvil para guiarte en tus ejercicios de Kegel. Ayuda a fortalecer los músculos del suelo pélvico y mejorar el control urinario y la salud íntima general.
Perifit Care es ideal para mujeres de todas las edades que desean fortalecer su suelo pélvico. Es particularmente útil para mujeres que han dado a luz o que están experimentando los efectos del envejecimiento en la musculatura pélvica.
Es recomendable usar Perifit Care durante unos minutos al día, al menos 3-4 veces por semana, para obtener los mejores resultados.
Sí, Perifit Care está diseñado para ser completamente seguro y cómodo de usar. Está hecho de silicona médica de alta calidad, lo que garantiza la seguridad y la durabilidad del producto.
No se recomienda usar Perifit Care durante el embarazo sin la aprobación previa de un médico. Es mejor consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier ejercicio del suelo pélvico en esta etapa.
Los resultados varían según la persona, pero muchas mujeres reportan mejoras en la fuerza del suelo pélvico después de unas pocas semanas de uso constante.
Preguntas frecuentes sobre Perifit Care Plus
La versión Perifit Care Plus incluye funcionalidades adicionales, como un programa personalizado más avanzado y la capacidad de monitorear de manera más precisa el progreso de los ejercicios a través de la app.Además, su forma compacta y flexible se adapta a cualquier anatomía y puedes usarlo en más posiciones, no sólo estando tumbada.
Sí, Perifit Care Plus ofrece programas de ejercicios más variados y personalizados y además, Perifit Care+ ofrece exclusivamente actividades fitness diseñadas para fortalecer los músculos abdominales y los glúteos a la vez que se protege el suelo pélvico.
Perifit Care Plus tiene un precio más elevado que Perifit Care debido a sus funciones adicionales y su avanzada tecnología de monitoreo. Dependiendo de las promociones, el Perifit Care Plus suele ser unos 30€ más caro que el Perifit Care.
